Адаптивная физкультура – это специально разработанная система физических упражнений, направленная на развитие, коррекцию и укрепление организма детей с учетом их индивидуальных особенностей.
Здесь нет шаблонных нагрузок — только индивидуальный подход, игра и постепенное достижение результатов.
Для кого подходит АФК?
Программа создана для детей, которым важно:
— компенсировать особенности развития ( РАС, ЗПР, ЗРР, СДВГ, синдром Дауна ).
— укрепить мышцы при гипо- или гипертонусе.
— развить координацию и моторику в комфортном темпе.
— подготовиться к садику или школе через мягкую адаптацию к нагрузкам.
Польза адаптивной физкультуры:
✅ Физическое развитие – укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и координации.
✅ Коррекция нарушений – компенсация двигательных ограничений, развитие моторики.
✅ Психологическая поддержка – повышение уверенности в себе, снижение тревожности.
✅ Социализация – взаимодействие со специалистом в комфортной среде.
✅ Профилактика заболеваний – предупреждение осложнений, связанных с малоподвижным образом жизни.
Как проходят занятия?
Программа составляется ИНДИВИДУАЛЬНО или для небольших групп с учетом особенностей каждого ребенка.
В работе используются:
- игры и упражнения на развитие моторики;
- элементы ЛФК, нейро — йоги ;
- тренажеры и мягкие модули.
Адаптивная физкультура – это не просто спорт, а важная часть комплексного развития ребенка, помогающая ему стать сильнее, здоровее и увереннее в своих возможностях!
Если у вас есть вопросы, мы всегда готовы подробнее рассказать о программе и подобрать подходящие занятия для вашего ребенка 😊